Kiến Thức

Acid uric Là Bệnh Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng Là Gì 2020?

Acid uric là bệnh gì? Hầu như có rất nhiều bạn thắc mắc và muốn tìm câu trả lời cho vấn đề này. Zenco sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích về acid uric trong bài viết dưới đây. Xin mời mọi người cùng tham khảo.

Acid uric là gì?

Acid uric được biết là một hợp chất dị vòng của Cacbon, Oxi, Hydro và Nitơ. Chúng có công thức hóa học là C5H4N4O3. Nó được tạo thành trong cơ thể chúng ta thông qua quá trình thoái giáng các nhân purin. Sau đó, chúng được hòa tan vào máu và tiếp tục được đưa đến thận và được thải ra ngoài qua nước tiểu.

Acid uric là thành phần có khả năng chuyển hóa các chất đạm. Nó xuất hiện nhiều trong các loại thực phẩm như: đậu hà lan, cá biển, các đồ uống có chứa cồn,…

Acid uric bình thường

Lượng Acid uric trong cơ thể được xem là bình thường nếu:

Tổng lượng Axit uric trong cơ thể ở nam là khoảng 1200 mg.

Lượng acid uric ở nữ là khoảng 600mg.

Chỉ số axit uric tốt nhất cho cơ thể của chúng ta khoảng dưới 6 mg/dl. Nếu bạn luôn giữ được ở mức này thì sẽ tránh được nguy cơ mắc bệnh gout.


Axit uric cao có thể là do quá trình tăng cung cấp, tăng tạo hoặc là do việc giảm thải trừ axit uric qua thận hoặc cả 2 quá trình này. Một khi nồng độ axit uric tăng cao trong thời gian dài sẽ xuất hiện dạng viêm khớp và đó còn được gọi là bệnh gout.

Acid uric bình thường

Nguyên nhân gây ra tăng Acid uric là gì?

Bạn thường xuyên sử dụng các loại thuốc giúp lợi tiểu hay thuốc ức chế miễn dịch trong thời gian dài.

Người thường xuyên uống nhiều các chất chứa cồn như rượu, bia,…hoặc hay sử dụng các loại nước ngọt đóng chai.

Trong gia đình bạn bố hoặc mẹ đã từng mắc bệnh gout hoặc có tiền sử bị tăng lượng Acid uric trong máu.

Những người đang mắc phải các bệnh như: suy giáp, béo phì, vảy nến, tiểu đường,…

Những ai ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất purine như: gan, thịt đỏ, cá cơm, nấm,…

Nguyên nhân gây ra tăng Acid uric là gì?

Những triệu chứng của bệnh Acid uric

Khi lượng acid uric trong cơ thể tăng cao chúng thường biểu hiện ra thành cơn gout. Nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra trong thời gian dài sẽ tạo thành gout mãn tính. Không chỉ vậy nó còn xuất hiện một số triệu chứng của bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu.

Triệu chứng của bệnh Gout

Gút là căn bệnh rất thường gặp ở mỗi người. Gout có thể ảnh hưởng đến bất kì khớp nào trên cơ thể bạn. Nhưng nó thường xuất hiện đau đầu tiên ở ngón chân cái, bàn chân, mắc cá chân, khủy tay,…

Các cơn đau gout thường xảy ra đột ngột hay xuất hiện vào ban đêm. Các triệu chứng của gout bao gồm: đau, cứng khớp, khó duy chuyển và sưng đỏ.

Triệu chứng tăng acid uric gây sỏi thận, sỏi tiết niệu

Các tinh thể acid uric có thể gây ra sự tích tụ sỏi trong thận. Những viên sỏi nhỏ sẽ được thải ra ngoài thông qua nước tiểu. Đối với những viên sỏi có kích thước lớn không qua được sẽ chặn tại các bộ phận của đường tiết niệu. Những triệu chứng của sỏi thận có thể kể đến: đau lựng dưới, đi tiểu nhiều, đau rát khi tiểu, tiểu có máu,…

Triệu chứng tăng acid uric gây sỏi thận, sỏi tiết niệu

Cách phòng tránh tình trạng tăng axit uric cao trong máu

  • Bạn cần giảm bớt lượng đạm trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình.
  • Hạn chế ăn những thực phẩm có gốc purin như: hải sản, thịt bò, thịt dê, phủ tạng động vật…
  • Bạn nên tránh ăn những thức ăn để chua như nem chua, dưa hành muối, canh chua, hoa quả chua… Bởi vì  những món ăn làm tăng nguy cơ kết tinh urat ở ống thận, tăng nguy cơ sỏi thận.
  • Trong chế độ ăn của mình bạn hãy sử nhiều các loại rau quả chứa ít purin và giàu chất xơ như: actiso, xà lách, cà rốt, bắp cải, dưa chuột…. Những loại thực phẩm này giàu chất sở sẽ làm giảm sự hấp thụ đạm và ngăn ngừa sự hình thành axit uric.
  • Hạn chế những đồ uống có chứa các chất kích thích như rượu, bia vì sẽ tăng lượng axit uric cao trong máu.
  • Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể từ 1,5-2 lít mỗi ngày. Nếu bạn không bị các vấn đề về tim mạch thì có thể sử dụng các loại nước khoáng có độ kiềm cao nhằm kiềm hóa nước tiểu để tăng đào thải axit uric.
  • Nếu phát hiện nồng độ acid uric trong cơ thể cao quá mức bình thường thì bạn nhất định phải hạn chế sử dụng các thực phẩm giàu chất đạm.
  • Để đảm bảo một sức khỏe tốt bạn phải kiểm tra sức khỏe định kì thường xuyên để phát hiện và có phương pháp xử lý tình trạng tăng Axit uric trong máu.
Cách phòng tránh tình trạng tăng axit uric cao trong máu

Lời kết

Zenco hy vọng những tin trên sẽ giúp các bạn hiểu hơn về Acid uric là bệnh gì và nó ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Từ đó bạn có cách điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày để bạn luôn có một sức khỏe tốt nhất. Chỉ có sức khỏe mới giúp bạn thành công và hạnh phúc!

Tags

Hương Thảo

Xin chào, mình là Hương Thảo, mình là một người thích viết, rất vui vì được mang đến cho các bạn những thông tin bổ ích. Hãy ủng hộ mình nhé. <3

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close